Varför är spinning så kul
Om någon frågar om vi ska på IKSU och jag får välja aktivitet, så är det alltid spinning som gäller. Varför är det så kul: Att sitta på en cykel som inte rör sig, 50 andra personer i samma sal och cykla till musik med en instruktör som tala om för en vad man ska göra?
Tja, det är väl precis just det: Man behöver inte tänka på något annat. Inte ens var man ska sätta fötterna, ingen koordination som ska fungera, inga andra deltagare som man måste ta hänsyn till. Efter 20 minuter brukar jag hamna i “nirvana-läget” och glömmer egentligen helt bort övriga deltagare i salen och lyssnar bara på musik och instruktör. Man behöver bara sätta sig på cykeln, cykla så mycket man orkar och känner sig genomtrött och urnöjd efteråt. Jag tycker faktiskt att det är jätteroligt.
Enkelt och effektivt. Träning behöver inte vara mer komplicerat än så.
